Η ψυχολόγος μας Σ. Διαμαντή αναλύει το βιβλίο “Τα μπερδεμένα μου συναισθήματα”

Ενώνουμε τις δυνάμεις μας με τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος και δημιουργούμε μια ενότητα γνώσεων και συμβουλών γύρω από την ψυχική υγεία προσβάσιμη σε όλες και όλους!  Το βιβλίο αυτού του μήνα, πριν τις γιορτές, είναι ένας πραγματικός θησαυρός για μικρούς και μεγάλους, προσφέροντας πολύτιμα εργαλεία για την αναγνώριση, κατανόηση, αποδοχή και διαχείριση των συναισθημάτων μας. Δίνει απαντήσεις σε ερωτήματα όπως: Τι είναι αυτό που μας μπερδεύει στα συναισθήματά μας; Πού και πώς γεννιούνται τα συναισθήματά μας; Ποια είναι τα “πυρηνικά” συναισθήματα και τι πληροφορίες μας δίνουν; Στις σελίδες του βιβλίου, θα ανακαλύψετε επίσης τη σύνδεση του εγκεφάλου και των ορμονών με το συναίσθημα, καθώς και τεχνικές διαχείρισης όπως η γνωσιακή αναδόμηση, η ενσυνειδητότητα και οι σωματικές τεχνικές χαλάρωσης. Για ποιούς μπορεί να είναι ένας πολύτιμος οδηγός: Για παιδιά, ώστε να αποκωδικοποιούν τα μηνύματά τους και να ενισχύουν τη συναισθηματική τους ανθεκτικότητα. Για γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες ψυχικής υγείας, που θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους και να δημιουργούν πιο ευτυχισμένες σχέσεις. Διάβασε την ανάλυση για το βιβλίο Τα μπερδεμένα συναισθήματα, απο την συνεργατίδά μας Σοφία Διαμαντή Διάβασε την ανάλυση του “Συνδεδεμένοι”  Διαγωνισμός    Μπες τώρα στον διαγωνισμό και κέρδισε μια δωροκάρτα ClicktoTherapy αξίας 30€ για συνεδρία, και το βιβλίο Τα μπερδεμένα μου συναισθήματα από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος! Πάτησε εδώ για συμμετοχή.