Β6

Η βιταμίνη Β6 (γνωστή και ως πυριδοξίνη) είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και διατηρεί τα νεύρα και το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργούν όπως θα έπρεπε. Το σώμα σας δεν παράγει…

Η υπερβολική λήψη βιταμινών του συμπλέγματος Β επιφέρουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάγματα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.