Οι καλύτερες τροφές για να μειώσετε την χοληστερίνη
Ενώ πολλά είναι τα οφέλη της καλής χοληστερόλης, η κακή, γνωστή και ως χοληστερίνη, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση χοληστερόλης στις αρτηρίες σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση, μια…