αντιοξειδωτικά

Τι δείχνει νέα μελέτη για τις επιδράσεις που έχουν τα φλαβονοειδή του κακάο στην αρτηριακή πίεση και στα αιμοφόρα αγγεία. Ποιο είδος σοκολάτας είναι πιο ωφέλιμο. Την επόμενη φορά που θα λαχταρήσετε κάτι γλυκό, φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα.…

Η vegan διατροφή προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, μια vegan διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας. Επιπλέον, μπορεί να…