αρτηριακή πίεση

Οι συνομιλίες στο κινητό για 30 ή περισσότερα λεπτά την εβδομάδα συνδέονται με 12% αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ηλεκτρονικό περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European…

Έχουν βαθυκόκκινο χρώμα και ελαφρώς ξινή γεύση και ο χυμός τους είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Μια ακόμα όμως ιδιότητά τους τα καθιστά ιδιαίτερα σημαντικά για την υγεία μας σύμφωνα με το King's College του Λονδίνου Η καθημερινή κατανάλωση…

Ο καφές περιέχει πολυφαινόλες (ισχυρά αντιοξειδωτικά), μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου και ακόμη και να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο! Ωστόσο, αν και ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να βελτιώσει θετικά τη συνολική υγεία σας,…