γερή καρδιά

21 Σεπτεμβρίου 22, 8:20 πμ

Καρύδια: Superfood για γερή καρδιά

Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, ανέλυσε τι συμβαίνει όταν τρώμε..

31 Μαρτίου 22, 9:48 πμ

Αβοκάντο για γερή καρδιά

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων αβοκάντο την εβδομάδα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης,..