superfood

Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, ανέλυσε τι συμβαίνει όταν τρώμε καρύδια. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από την μεγάλη μελέτη Ανάπτυξης Κινδύνου Στεφανιαίας Αρτηρίας σε Νέους…

Την επόμενη φορά που θα λαχταρήσετε να φάτε ένα φρούτο, μην διαλέξετε τυχαία ένα από το ψυγείο. Προτιμήστε λίγα σταφύλια, διότι όχι μόνο είναι πεντανόστιμα, αλλά μπορεί να μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο, σύμφωνα με νέα επιστημονικά…