Η καρδιά θέλει… μέση δαχτυλίδι

Το αυξημένο σωματικό βάρος είναι γνωστό ότι απειλεί με πολλούς τρόπους την υγεία μας αυξάνοντας, μεταξύ άλλων, και τον κίνδυνο για σοβαρή καρδιακή νόσο.

 

Γράφει η Γιώτα Καραμπίνη

 

Ωστόσο, όπως επιβεβαιώθηκε από πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του αμερικανικού κολλεγίου Καρδιολογίας, μεγαλύτερη σημασία από τη συνολική ποσότητα λίπους στο σώμα μας έχει η κατανομή του και πιο επικίνδυνο είναι κυρίως το κοιλιακό λίπος.

 

Η κοιλιακή παχυσαρκία ή αλλιώς η περίμετρος μέσης, πλέον, θεωρείται προγνωστικός δείκτης μεγαλύτερης αξιοπιστίας όσον αφορά στην πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου από ότι το συνολικό βάρος ή ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ενός ατόμου.

 

Επιστήμονες από το ιατρικό κέντρο Intermountain στη Γιούτα των ΗΠΑ εξέτασαν την περίμετρο μέσης, το συνολικό σωματικό βάρος και τον ΔΜΣ σε 200 άντρες και γυναίκες με διαβήτη (ο οποίος συγκαταλέγεται στους παράγοντες που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία), χωρίς προηγούμενα συμπτώματα καρδιακής νόσου.

 

 

Οι ερευνητές παρατήρησαν με ηχοκαρδιογράφημα ότι η λειτουργία της αριστερής κοιλίας της καρδιάς (που θεωρείται κρίσιμη για την εκδήλωση καρδιακής νόσου) επιδεινώνονταν όσο αυξάνονταν η περίμετρος της μέσης.

 

Μάλιστα, σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, η σχέση μεταξύ της περιμέτρου μέσης και της μειωμένης καρδιακής λειτουργίας παρέμενε ανεξάρτητη από τους παράγοντες του σωματικού βάρους και του ΔΜΣ.

 

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα ευρήματα αυτά επιβεβαιώνουν προηγούμενες μελέτες σύμφωνα με τις οποίες το κοιλιακό λίπος είναι πιο επικίνδυνο για την καρδιακή λειτουργία καθώς συνδέεται πιο άμεσα με την καρδιακή νόσο και τους παράγοντες που την ευνοούν (διαβήτη, υπέρταση).

 

 

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος για τους άντρες είναι μεγαλύτερος, καθώς, όπως βρέθηκε στην έρευνα, οι γυναίκες είχαν καλύτερη καρδιακή λειτουργία έναντι των αντρών παρά την αύξηση του κοιλιακού λίπους.

 

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η μείωση της περιμέτρου της μέσης μπορεί να μειώσει αντίστοιχα τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ενώ σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες, η περίμετρος της μέσης θα πρέπει να περιορίζεται για τους άντρες σε λιγότερο από 102 εκατοστά και για τις γυναίκες λιγότερο από 86 εκατοστά με τη μέτρηση να γίνεται στο ύψος του αφαλού.