Η διακοπή του καπνίσματος φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη όχι μόνο στην καρδιά και στους πνεύμονες, αλλά και στην υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό American Academy of Neurology.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν για περίπου δέκα χρόνια περισσότερους από 32.000 ανθρώπους μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, εξετάζοντας τις συνήθειες καπνίσματος, τις αλλαγές στο σωματικό βάρος και την πορεία της γνωστικής τους υγείας.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι σταμάτησαν το κάπνισμα είχαν αισθητά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια σε σύγκριση με όσους συνέχισαν να καπνίζουν. Μάλιστα, όσο περισσότερα χρόνια περνούσαν από τη στιγμή της διακοπής, τόσο περισσότερο μειωνόταν ο κίνδυνος.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει και το στοιχείο ότι το όφελος ήταν πιο έντονο σε άτομα που δεν πήραν πολλά κιλά μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Αντίθετα, όσοι παρουσίασαν μεγάλη αύξηση βάρους δεν φάνηκε να έχουν το ίδιο προστατευτικό αποτέλεσμα.
Οι επιστήμονες εξηγούν πως η απομάκρυνση από το τσιγάρο, σε συνδυασμό με καλύτερες καθημερινές συνήθειες, σωστή διατροφή και έλεγχο του βάρους, μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση της μνήμης και των νοητικών λειτουργιών με την πάροδο της ηλικίας.
Παράλληλα, διευκρινίζουν ότι η μελέτη καταγράφει συσχέτιση και όχι άμεση απόδειξη πως η διακοπή του καπνίσματος αποτρέπει την άνοια, ωστόσο τα ευρήματα ενισχύουν ακόμη περισσότερο τη σημασία ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής για την προστασία του εγκεφάλου.
